Rätt terrängskor för ditt steg: Så matchar du mönsterdjup och dämpning mot underlaget
Fotens möte med stigen avgör både fart och skaderisk Terränglöpning ställer andra krav på kroppen och utrustningen än löpning på asfalt. Underlaget växlar mellan hårdpackad grusväg, rötter, lera, våta berghällar och ojämna stenar. Varje steg kräver därför snabbare anpassning i fotled, knä och höft. Skon ska inte bara dämpa stötar, utan också ge tillräckligt grepp, … Read moreRätt terrängskor för ditt steg: Så matchar du mönsterdjup och dämpning mot underlaget